مشت مبارز

در جیت­کان­دو از ضربات زیبا و نمایشی خبری نیست.

حتی برای مسابقات قهرمانی نیز طراحی نشده.

پس هیچ ضربه سه­ امتیازی هم، ارزشی ندارد!

ضربه باید درست و به نقطه ­حساس حریف برخورد کند تا مبارزه با یک ضربه تمام شود زیرا در نبرد حقیقی (خیابان)، هر اشتباه و اتلاف­وقت، نه باعث از دست رفتن کاپ قهرمانی، بلکه باعث از دست رفتن جان فرد می­گردد.

در مبارزات نزدیک، هیچ ابزاری بهتر از مشت نیست.

بوکسورها با داشتن تنها چهار تکنیک (فن) تقریبا شصت درصد مهاجمان خیابانی را حریف هستند. جب، هوک، کراس و آپرکات اگر سنگین و به درستی وارد شوند، هر دشمنی را بر کف زمین می­چسباند. کمتر کسی هم می­تواند به سر و صورت بوکسورها ضربه­ای وارد کند. چون گارد آنها همیشه بسته است. اما آیا یک مهاجم، تنها هدفش صورت قربانی خود است؟! پاسخ منفی است.

یک بوکسور آموزش این را ندیده (شیوه گارد گرفتنش هم اجازه نمی­دهد) که از پایین­تنه خود محافظت کند. و این می­تواند او را بسیار آسیب­پذیر کرده و حتی مرگ را برایش به ارمغان آورد.

نحوه گارد در جیت­کان­دو این مشکل را حل کرده است. در متد بروس­لی، پرورش یک بوکسور با گاردی معکوس و مشتانی مستقیم که بدون چرخش به حریف وارد می­آیند، به هر چیزی ارجعیت دارد.

هر دو دست به شیوه­ای منحصر­به­فرد هم حمله­کننده و هم دفاع­کننده هستند. دست جلو بدون هدر دان زمان، شلاق­وار به حریف ضربه چب می­زند و دست عقب، که به دلیل چرخش کامل کمر، قدرت بیشتری به همراه دارد، با یک ضربه هوک و یا آرنج، کار حریف را تمام می­کند.

در صورتی که مهاجم شروع ­کننده ضربه بود، دست جلو که در مرکز بدن قرار دارد، می­تواند به سرعت از سر و پائیین­تنه (بنا بر ضربه­ای که حریف وارد می­کند) عکس ­العمل نشان داده و دفاع کند